30년 수면 무호흡 양압기 사용으로 끝냈습니다.

 

혹시 여러분은 수면 무호흡 때문에 고생하고 있지 않으신가요? 수면 무호흡을 치료하지 않으면 정말 심각한 문제가 발생합니다. 제가 수 십 년 동안 수면 무호흡으로 고생을 해봐서 그 고통이 얼마나 심각한지 너무도 잘 압니다. 여러분들도 수면 무호흡으로 심하게 고생하고 있다면 수면 무호흡에서 벗어나는 방법을 제 경험을 참조하시기 바랍니다. 

 

 

 

수면 무호흡의 증상

•  코골이를 심하게 하는 상태를 넘어서 수면 중에 호흡을 정지했다가 다시 고통스럽게 호흡을 재개하는 것을 반복하는 것을 수면 무호흡이라고 합니다. 아무리 충분히 수면을 하더라도 우선 아침에 일어나면 머리가 맑지 않고 상쾌한 느낌이 전혀 없습니다. 아침에 일어나면서부터 졸리기 시작합니다. 한마디로 사람이 흐리멍텅 해집니다.
• 그리고 밤새도록 코를 골았기 때문에 목이 심하게 마르고 싯누런 가래 덩어리가 목에 들러붙어 있어서 힘겹게 뱉아내는데 아침마다 하는 일입니다. 특히 음주라고 하고 나서는 더더욱 엉망입니다. 그리고 심할 때는 목에서 피 가래가 나오기도 합니다. 그야말로 잠자는 것이 전투입니다.
• 그리고 낮에는 또 어떤가요? 마치 병든 병아리처럼 졸거나 점심 식사후에는 나도 모르게 한 밤중에 잠자는 것처럼 이 삼십 분 정도 정신없이 곯아떨어집니다.

수면무호흡의 증상

 

 

 

 

수면 무호흡 방치의 결과

• 우선 수면 무호흡으로 인해 파생되는 결과는 심장입니다. 무호흡으로 인해 산소가 제때 공급되지 않음으로 인해 심장이 일시적으로 멈추었다가 다시 무리하게 박동하는 것을 반복하기 때문에 심장에 엄청난 무리가 오는 것은 당연합니다. 그래서 저의 경우에는 고혈압약을 수 십 년째 복용하고 있습니다. 그러면 자연히 동맥 경화도 따라 오게 됩니다. 그래서 저의 경우에는 혈압약의 강도를 자꾸 늘려왔습니다. 최악의 경우가 심장마비로 연결되는 것이죠.

 

• 그리고 두 번째는 뇌입니다. 수면 무호흡으로 인해 산소가 공급되지 않게 되면 자연발생적으로 뇌세포가 죽어 나갑니다. 저도 최근 지나칠 정도로 기억력이 급속히 감퇴하는 것을 경험하였습니다. 이를 지속적으로 방치할 경우 치매를 조기에 유발할 수도 있다고 하더군요

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• 그리고 췌장의 세포를 죽인다고 하더군요. 췌장은 각종 소화효소와 인슐린을 분비해서 음식물을 분해하고 혈당조절을 담당하는 중요한 장기인데 췌장이 나빠지는 건  당뇨로 가는 지름길입니다. 저도 당수치가 전에 비해 올라갔다는 진단을 받았습니다. 아시다시피 당뇨가 얼마나 무서운 병입니까?

수면무호흡의 결과

 

 

 

 

양압기를 통한 수면 무호흡의 치료과정

 

1. 수면다원검사(1박)

• 저는 20년 전에도 이미 수면 무호흡이 심했기 때문에 삼성병원에서 수면 다원검사를 통해서 양압기를 사용한 적이 있습니다. 당시에는 양압기는 건강보험 적용이 되지 않았습니다.  당시 양압기 가격이 무척 고가여서 제 기억으로 200만 원에 가까운 독일제 양압기를 구매해서 사용하였습니다. 그런데 2년 정도 사용하다가 도저히 별 효과를 느끼지 못하고 쓰는 게 너무도 불편해서 통째로 갖다 버렸습니다.

 

• 2000년 당시의 양압기는 수면다원검사를 하고 병원에서 처방해 주는 대로 세팅된 양압기를 가져와서 그대로 사용하는 방식이었는데 별 효과를 느끼지 못하는 데다 너무 크고 무겁고 마스크나 호스 등이 너무너무 불편했습니다. 그리고 지속적으로 상태를 관찰하면서 압력을 조절해 주지도 않았습니다.

 

• 그렇게 그 값비싼 양압기를 2년도 채 못 쓰고 버리고 난 후, 23년 동안을 양압기 없이 지냈습니다. 그로 인해 제 몸은 상당 부분 타격을 입었고 최근에 와서는 후유증이 너무 심해져서 이러다가는 심장이 멈출 것 같다는 불안감을 가지고 교회 장로님이 소개해 준 병원을 찾았습니다. 20년 전의 양압기에 대한 못 미더움이 있었지만 저로서는 다른 방법이 없었습니다.
• 이번에도 마찬가지로 수면다원검사를 진행하였습니다. 밤 9시경에 가서 여러가지 센서들을 몸에 부착하고 하룻 밤 자고 나오면 됩니다. 집에서 주무시는 것보다야 편할리 없겠지만 저는 괜찮았습니다. 아침에는 샤워실도 있어서 상쾌하게 나오실 수 있습니다.

 

 

2. 수면다원검사 결과 분석

• 그래서 우선은 복잡한 센스를 온몸에 주렁주렁 단 채 낯선 곳에서 수면 다원검사를 하룻밤을 했습니다. 며칠 후 의사 선생님이 전해주시는 검사 결과는 너무 충격이었고 수면 무호흡을 너무 가볍게 생각한 것을 차 책하였습니다. 나의 부주의로 인해 가족들에게 엄청나게 민폐를 끼칠 뻔했다는 자책이었습니다.

 

• 저의 경우 1분에 50번씩 호흡을 멈추는 현상이 일어나고 있으며 심장이 가끔씩 멈추었다가 다시 격렬하게 박동을 반복하고 있다는 것이었습니다. 의사 선생님께 어찌 그리 무책임하게 살고 있냐고 호되게 혼이 났습니다. 그러면서 양압기를 빨리 사용하자고 양압기를 추천하여 주셨습니다.

수면무호흡 양압기렡탈

 

3. 양압기 렌탈 비용 및 기능

• 아시겠지만 양압기란 수면 무호흡이 시작되더라도 공기압을 적절히 공급해 줘서 수면 무호흡상태애서 벗어나게 하는 장치입니다. 새로운 양압기를 받아서 사용해 보니 23년 전에 사용하였던 양압기와 지금의 양압기는 무척 달랐습니다.

 

• 우선 비용이 무척 저렴합니다. 말씀드린 바와 같이 전에는 양압기가 건강보험이 적용되지 않아서 거금을 지불하고 양압기를 구매해야 했습니다.  그러나 지금은 건강보험이 적용되며 양압기를 렌탈 방식으로 사용하기 때문에 월 1~2만 원 내의 비용으로 사용할 수 있습니다. 양압기 렌탈에 관한 안내는 병원에서 상세히 안내해 줍니다.

 

• 그리고 저는 이런 코골이 양압기의 종류에 대해서는 자세히 모릅니다. 현재 제가 사용하고 있는 양압기도 렌탈이지만, 부피가 작고 과거에 비해 마스크나 튜브도 작고 깔끔해서 착용하고 수면하는 데 전혀 불편함을 느끼지 않습니다. 그리고 가볍고 가방에 분리해서 넣을 수 있기 때문에 출장 시에도 전혀 부담 없이 가지고 갈 수 있다는 게 장점입니다.

 

• 그리고 가장 중요한 것은 기능입니다. 요즈음의 양압기는 과거와는 달리 SD카드를 통해 개개인의 수면 스타일을 분석해서 기록합니다. 일반 평균값으로 세팅되어 있는 양압기를 처음 집으로 가져와서 1주일 정도 쓴 후, 다시 수면 다원검사실에 입원해서 양압기를 쓴 채로 저의 수면 스타일에 맞는 압력 값을 찾기 위한 데이터를 수집하였습니다.

 

• 그리고 데이터 분석이 끝난 후, 내가 사용하고 있는 양압기의 SD카드를 가지고 병원에 가서 검사 결과를 SD카드에 반영해서 사용하고 있습니다. 이와 같이 주기적으로 SD카드를 가지고 데이터를 조정해서 각자의 호흡 리듬에 맞춰가는 방식입니다.

 

 

 

양압기 사용 후의 효과

 

• 처음에 세팅되어 있는 대로 양압기를 그대로 사용했을 때는 새벽에 압력이 심해서 코로 호흡을 하지 못하고 구강호흡을 하기도 하였지만, 압력 조정과정을 거친 다음에는 저는 너무나 만족스럽게 양압기를 쓰고 있습니다.

 

• 양압기 사용 후의 효과우선은 아침에 목이 심하게 마르는 일이 없습니다. 가래도 전혀 생기지 않습니다. 그리고 마치 새로 태어난 듯 아침이 상쾌합니다. 그리고 낮에 전혀 피곤하지 않으며 졸음이 쏟아지지 않습니다. 무엇 보다도 정신이 맑다 보니 일에 집중하기도 좋고 일의 효율도 배가 된다는 느낌을 받습니다.

 

• 수면 무호흡으로 과거의 저처럼 고생하고 계신 분들에게는 저는 양압기를 꼭 한 번 써 보시라고 말씀드리고 싶고, 하루라도 빨리 쓰시는 것이 심장병이나 치매, 당뇨와 같은 만성 질병의 위험성을 줄이고 가족들에게 민폐 끼치지 않는 길이라는 것을 말씀드리고 싶습니다. 그리고 참고로 제가 많은 도움을 받았던 병원을 아래와 같이 추천드립니다.

 

지금 바로 알아보시기 바랍니다.